Héctor Garcia

Japonya 85 Okinawa ve Olağandışı Uzun Ömür 2

Okinawa, Japonya’nın treni olmayan tek ili. Burada oturanlar otomobil kullanmadıkları zaman bisiklete biniyor ya da yürüyor. Araba sürmekten çok yürümeyi…

4 yıl ago

Japonya 84 Okinawa ve Olağandışı Uzun Ömür 1

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre Japonlar, dünyanın en uzun ömürlü insanlarıdır: Ortalama ömür erkeklerde 85 yıl, kadınlarda ise 87,5 yıl. 2016…

4 yıl ago

Mavi Bölgeler

  Mavi Bölgeler:   1-      Japonya, Okinawa. Özellikle adanın kuzey kısmı. Okinawa, Mavi Kuşak’ta ilk sırada yer alıyor. Beslenme düzenleri…

5 yıl ago