Japonya 84 Okinawa ve Olağandışı Uzun Ömür 1

• Dünya Sağlık Örgütü’ne göre Japonlar, dünyanın en uzun ömürlü insanlarıdır: Ortalama ömür erkeklerde 85 yıl, kadınlarda ise 87,5 yıl. 2016 yılı verilerine göre, bir milyon insan arasında yüz yaşını geçmiş 520’den fazla insan var. Bir başka istatistiğe göre ise, Japonya’da her 100 bin kişiden 24 bini 100 yaşının üzerinde (1). Okinawa Vilayeti, uzun yaşam konusunda, ulusal ortalamayı da aşıyor (2). 2019 yılında 100 yaşını geçmiş insan sayısı 70 binin üzerindeymiş (3).

• Japonların ödüllü yazarlarından olan Yoko Tawada, yetmişli yaşların ikinci yarısında olanlar için genç ihtiyar, doksanlı yaşları devirmemiş olanlara ise orta yaşlı ihtiyar diyor. Yazar, Tokyo’nun Son Çocukları adlı romanında yaşlıların sonsuza dek yaşadığı, çocukların da bir türlü serpilip büyümediği; yetişkin ve çocuk kavramlarının yeniden tanımlandığı distopik bir serüven anlatır (4).

• Tıka basa yemiyorlar. Karınları %80 oranında doyunca yemeyi bırakıyorlar. Buna hara-hachi prensibi diyorlar (5). Olağanüstü bir antioksidan olan limonumsu meyve shikusawa Japonya’da en çok Okinawa’da yetiştirilmekteymiş (6). Dünyanın herhangi bir yerine kıyasla özellikle kadınlar daha uzun yaşar ve daha az hastalanırmış (7).
• Okinawa’da herkese kardeş gibi davranma prensibi varmış (8). Birbirine çok bağlı arkadaş grupları halinde yaşıyorlarmış. Emekli olmak diye bir şey düşünülmez, işlerde ekip çalışması uygulanırmış (9).

 

Yararlanılan Kaynaklar

1. IKIGAI, Héctor Garcia ve Francesc Miralles, İndigo Kitap, 2017. Sayfa 10.
2. A.g.e., sayfa 115, 116.
3. Zıtlıklar Ülkesi Japonya 2, Mustafa Balbay, Cumhuriyet, 14 Temmuz 2019.
4. Tokyo’nun Son Çocukları, Yoko Tawada, Siren Yayınları, 2020.
5. İKİGAİ mi, Vabi-Sabi mi?, Osman Müftüoğlu, Hürriyet, 30 Ekim 2017.
6. IKIGAI, sayfa 11.
7. A.g.e., sayfa 18.
8. A.g.e., sayfa 11.
9. A.g.e., sayfa 12.