Okinawa, Japonya’nın treni olmayan tek ili. Burada oturanlar otomobil kullanmadıkları zaman bisiklete biniyor ya da yürüyor. Araba sürmekten çok yürümeyi tercih ettikleri de biliniyor.
Japonlar, sabahları ısınma hareketleri yaparlar. Temel amaçlarından biri katılımcılar arasında birlik ruhunu desteklemektir. Egzersizler genellikle dersler başlamadan önce okullarda ve iş günü başlamadan önce işyerlerinde her zaman grup halinde yapılır. İstatistikler Japonların %30’unun her sabah beş dakika idman yaptığını göstermektedir. Bu, yoğunluğu düşük ve mümkün olduğunca fazla eklemi çalıştırmayı hedefleyen kolay bir idmandır (1).
Japon hükümeti, günde 10 gramdan az tuz yeme tavsiyesi yapmış. Bu tavsiyeye uyan tek il Okinawa imiş. Japonya’da kalp damar hastalığından ölüm oranının en düşük olduğu yer de burasıymış (2).
Ryukyu, Okinawa takımadasının orijinal ismidir. Okinawa’daki temel din Ryukyu Şinto olarak bilinir. Bu inanç, Taoizm, Konfüçyüsçülük, Budizm ve Şintoizm’i Şamanist ve animistik unsurlarla harmanlar. Bu dini uygulamada, Japonya’nın geri kalanından farklı olarak, kadınların üstünlüğü vardır. Şinto, Japoncada kami yolu anlamına gelir. Kami ise, doğada bizimle birlikte var olan ruhlar ya da olgular demektir. Ormanların, ağaçların ve nesnelerin içinde bir kami, ruh ya da tanrı, vardır (3). Okinawa’da, geleneksel ayinlerde, ruhlar alemiyle temas kurması için seçilen kişi bir kadın olur. Tapınma, Okinawa’da ve Japonya’nın genelinde butsudan’da yapılır. Butsudan, her neslin ilk doğanının, yani en yaşlısının, evindeki küçük sunaktır. Aile burada dua eder ve atalarına adak adar (4).
2019 yılında, yetişkinler için üretilen bezler, bebek bezinden daha çok satılıyormuş.
Uzun yaşamanın sırrı ile ilgili pek çok unsur öne çıkarılıyor. Çoğunlukla balık yemeleri bunlardan biri, üstelik de çiğ. Çok çalışmaları, sağlık sisteminin gücü, ruhu dinlendirmek için buldukları yöntemler bunlardan bazıları (5).
61 yaşından sonra İkinci Çocukluk Bayramı’nı kutluyorlar. Bu geleneksel kutlama ortalama ömrün bugünkünden çok daha kısa olduğu dönemlerde başlamış. Belki bir Üçüncü Çocukluk Bayramı da olur?
Yararlanılan Kaynaklar
(1) IKIGAI, Héctor Garcia ve Francesc Miralles, İndigo Kitap, 2017. Sayfa 131, 132.
(2) A.g.e., sayfa 116.
(3) A.g.e., sayfa 76.
(4) A.g.e., sayfa 104.
(5) Zıtlıklar Ülkesi Japonya 2, Mustafa Balbay, Cumhuriyet, 14 Temmuz 2019.
Leave A Reply